【百香果的作用与功效】百香果是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维、抗氧化物质和多种微量元素，有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤状态。
以下是百香果的主要作用与功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，可清除自由基 |
| 改善睡眠 | 含有镁元素，有助于放松神经，改善睡眠质量 |
| 美容养颜 | 抗氧化成分有助于延缓皮肤衰老 |
百香果不仅味道独特，还能为日常饮食增添营养。适量食用，对身体健康大有裨益。
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