【百香果的功效与作用及食用方法】百香果是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用和常见食用方式的总结：
| 功效与作用 | 食用方法 |
| 补充维生素C和膳食纤维 | 直接食用果肉 |
| 改善睡眠质量 | 搭配牛奶或蜂蜜饮用 |
| 促进消化 | 制作成果汁或沙拉 |
| 抗氧化、增强免疫力 | 烘焙或制作果酱 |
| 缓解焦虑情绪 | 配合茶饮或甜点食用 |
百香果可直接食用，也可用于饮品、甜点等多种烹饪方式。适量食用有助于身体健康，但不宜过量，以免引起腹泻。
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问 百香果的功效与作用及食用方法
2025-10-02 20:23:23
问题描述：
百香果的功效与作用及食用方法，这个问题到底啥解法？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-02 20:23:23
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