【半边红李子功效与作用】半边红李子是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它不仅口感酸甜适中，还对人体有良好的调节作用。
以下是半边红李子的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、膳食纤维及矿物质 |
| 增强免疫力 | 维生素C有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 膳食纤维可帮助改善肠道功能 |
| 降低血糖 | 含有抗氧化成分，有助于调节血糖水平 |
| 美容养颜 | 抗氧化作用可延缓皮肤老化 |
适量食用半边红李子，对身体健康有益，但需注意不宜过量，以免引起不适。
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