【宫缩和胎动的区别是什么】怀孕期间，准妈妈常会感受到子宫内的不同变化，其中“宫缩”和“胎动”是两种常见的现象，但它们的性质和意义不同。
总结：
宫缩是子宫肌肉的收缩，可能预示分娩开始；胎动是胎儿在子宫内的活动，是健康的表现。两者在感觉、频率、持续时间及原因上都有明显区别。
| 项目 | 宫缩 | 胎动 |
| 感觉 | 紧绷、胀痛或下腹发硬 | 轻微跳动或蠕动 |
| 频率 | 规律性，可能逐渐增强 | 不规律，随时间变化 |
| 持续时间 | 数秒至数十秒 | 数秒至数分钟 |
| 原因 | 子宫准备分娩或假性宫缩 | 胎儿活动 |
| 是否疼痛 | 可能伴随疼痛 | 一般不痛 |
了解两者的区别有助于孕妇更好地判断身体状况，如有异常应及时就医。
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