【宫缩和胎动的区别】孕妇在怀孕后期常会感受到子宫的异常感觉，但“宫缩”与“胎动”是两种不同的现象，了解它们的区别有助于判断胎儿状况和自身健康。
| 项目 | 宫缩 | 胎动 |
| 是否规律 | 有规律，间隔时间逐渐缩短 | 无规律，随时间变化 |
| 疼痛感 | 有明显疼痛，可能伴随下腹坠胀 | 无痛，多为轻微跳动或蠕动感 |
| 持续时间 | 持续时间较长，可能持续30秒以上 | 短暂，几秒到几分钟不等 |
| 是否伴随其他症状 | 可能伴有见红、破水等 | 无其他症状 |
| 是否需要关注 | 若频繁且规律，需警惕临产 | 正常现象，反映胎儿健康 |
总结：宫缩是子宫肌肉收缩的表现，可能是临产信号；胎动则是胎儿活动的体现，属于正常生理现象。孕妇应留意两者区别，如有异常及时就医。
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