【宝宝感冒流鼻涕吃什么辅食】宝宝感冒流鼻涕时，饮食要清淡、易消化，有助于缓解症状并增强抵抗力。以下是一些适合的辅食建议：
| 食物名称 | 功效 | 注意事项 |
| 米汤 | 补充水分，缓解喉咙不适 | 温热饮用，避免过冷 |
| 胡萝卜泥 | 富含维生素A，增强免疫力 | 煮熟后打成泥，易消化 |
| 苹果泥 | 补充维生素，促进消化 | 选择熟透苹果，避免酸性过强 |
| 鸡蛋羹 | 营养丰富，易吸收 | 避免加盐，保持清淡 |
建议减少油腻、辛辣和刺激性食物，多喝水，保证充足休息。如症状持续或加重，应及时就医。
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