【宝宝辅食的添加】宝宝从6个月开始可以逐渐添加辅食，以补充营养、促进发育。辅食添加应遵循由少到多、由稀到稠、由单一到多样、由细到粗的原则。
| 阶段 | 添加时间 | 常见食物 | 注意事项 |
| 初期 | 6个月左右 | 米糊、蔬菜泥 | 首次尝试少量，观察过敏反应 |
| 中期 | 7-8个月 | 蛋黄、肉泥、水果泥 | 逐步增加种类，注意质地细腻 |
| 后期 | 9-12个月 | 碎饭、软面条、小块蔬菜 | 鼓励自主进食，培养咀嚼能力 |
辅食添加要根据宝宝的接受程度灵活调整，避免强迫喂食。同时，保持饮食卫生，确保食材新鲜、制作安全。家长应耐心引导，让宝宝在愉快的氛围中适应辅食。
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