【白头发是什么引起的】白头发的出现与多种因素有关，主要包括遗传、年龄增长、压力、营养不良、疾病和生活方式等。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中早生白发的人，个体也更容易早生白发 |
| 年龄增长 | 随着年龄增长，黑色素细胞逐渐减少 |
| 精神压力 | 长期压力大可能导致毛囊功能减退 |
| 营养不良 | 缺乏维生素B12、铁、铜等营养素 |
| 疾病影响 | 如甲状腺疾病、白癜风等可能引发白发 |
| 不良习惯 | 吸烟、熬夜等生活习惯加速头发变白 |
保持健康的生活方式，合理饮食，减轻压力，有助于延缓白发产生。
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