【宝宝发烧物理降温方法?】宝宝发烧是家长最担心的问题之一。物理降温是一种安全、有效的辅助方式，以下为常见方法总结：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等部位 | 避免使用酒精或冷水，动作轻柔 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷额头或腋下 | 不宜长时间使用，避免皮肤刺激 |
| 多饮水 | 鼓励宝宝多喝温水或母乳 | 防止脱水，保持体内水分平衡 |
| 适当减少衣物 | 根据体温调整穿衣厚度 | 避免过度包裹，保持通风 |
| 保持环境舒适 | 保持室温在24-26℃，空气流通 | 避免直吹风，防止感冒加重 |
物理降温适用于低烧或辅助退烧，若体温超过38.5℃或持续不退，应及时就医。
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