【宝宝发烧物理降温方法】宝宝发烧时，家长可采取一些安全有效的物理降温方法帮助缓解症状。以下是常用方法的总结：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管处 | 避免使用酒精或冷水，动作轻柔 |
| 多饮水 | 给宝宝适量饮用温水，防止脱水 | 避免一次性大量饮水 |
| 减少衣物 | 根据体温适当减少衣物，保持通风 | 避免过度包裹 |
| 冰敷 | 用冰袋敷额头或腋下，每次不超过10分钟 | 避免直接接触皮肤，防止冻伤 |
物理降温适用于低烧或辅助退烧，若体温持续升高或伴随其他症状，应及时就医。
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