【白斑吃什么食物比较好】白斑（白癜风）患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当摄入有助于黑色素生成的食物。以下是一些推荐的食材：
| 类别 | 推荐食物 | 作用说明 |
| 富含酪氨酸 | 牛奶、鸡蛋、豆类 | 酪氨酸是合成黑色素的重要原料 |
| 富含铜元素 | 贝类、坚果、动物肝脏 | 铜元素有助于黑色素形成 |
| 富含维生素 | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 维生素C可促进黑色素代谢 |
| 其他 | 黑芝麻、黑米、核桃 | 有助于改善皮肤色素状况 |
建议避免辛辣刺激食物及过度日晒。合理饮食结合专业治疗，对白斑恢复有积极作用。
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