【起床头晕怎么回事】起床时出现头晕，可能是多种原因引起的。以下是一些常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 体位性低血压 | 起床过快导致血压骤降，大脑供血不足 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差引发头晕 |
| 贫血 | 血红蛋白偏低，导致脑部供氧不足 |
| 内耳问题 | 如耳石症，影响平衡感 |
| 高血压 | 血压波动大也可能引起头晕 |
| 脱水 | 睡前饮水不足，早晨身体缺水 |
建议：若频繁出现起床头晕，应及时就医检查，排除潜在疾病。日常注意规律作息、适量饮水，并缓慢起身，有助于缓解症状。
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