【熬夜对肾脏的影响】长期熬夜会对身体多个系统造成不良影响，其中对肾脏的损害尤为明显。熬夜会导致体内激素分泌紊乱、免疫力下降，进而加重肾脏负担，增加肾功能异常的风险。
| 影响方面 | 具体表现 |
| 肾脏负担加重 | 熬夜时身体处于应激状态，导致肾血流量减少，影响肾脏过滤功能 |
| 激素紊乱 | 夜间是肾脏排毒和修复的重要时段，熬夜会干扰这一过程 |
| 水电解质失衡 | 长期熬夜易引发脱水，影响肾脏调节能力 |
| 免疫力下降 | 肾脏功能受损后，身体抵抗力减弱，易诱发感染 |
建议保持规律作息，避免频繁熬夜，有助于保护肾脏健康。
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