【百香果一天吃几个？】百香果营养丰富，但不宜过量食用。根据一般健康建议，成年人每天食用1到2个较为合适，既能满足营养需求，又不会引起不适。
| 人群 | 建议数量 | 说明 |
| 成年人 | 1-2个 | 营养均衡，不易上火 |
| 儿童 | 1个 | 避免肠胃负担 |
| 孕妇 | 1个 | 注意适量，避免刺激性 |
此外，百香果含酸较多，胃寒或消化不良者应谨慎食用。如无特殊禁忌，适量食用对身体有益。
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问 百香果一天吃几个？
2025-10-02 03:56:00
问题描述：
百香果一天吃几个？，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
