【剖腹产多久可以运动】剖腹产后，身体需要一定时间恢复。一般来说，医生建议在术后6周左右进行轻度活动，但具体时间因人而异。
| 时期 | 运动建议 |
| 术后1-2周 | 避免剧烈运动，可适当散步 |
| 第3-4周 | 可尝试轻柔拉伸和盆底肌训练 |
| 第5-6周 | 在医生允许下，可逐步恢复有氧运动 |
| 6周后 | 根据身体状况，可恢复正常运动 |
注意：运动前应咨询医生，确保伤口愈合良好，避免增加腹部压力。保持循序渐进，避免过度劳累。
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问 剖腹产多久可以运动
2025-10-02 03:19:54
问题描述：
剖腹产多久可以运动，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-02 03:19:54
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
