【氨基酸的功效与作用适合哪些人】氨基酸是人体必需的营养物质，具有多种生理功能。不同人群可根据自身需求选择合适的氨基酸补充方式。
| 适用人群 | 功效与作用 |
| 健身爱好者 | 促进肌肉合成，增强运动表现 |
| 营养不良者 | 补充蛋白质，改善营养状况 |
| 孕妇及哺乳期女性 | 支持胎儿发育和乳汁分泌 |
| 老年人 | 延缓肌肉流失，增强免疫力 |
| 患有慢性疾病者（如肝病、肾病） | 需遵医嘱，适量补充 |
氨基酸虽好，但并非人人适用。建议在医生或营养师指导下使用，避免过量或不当摄入。
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