【氨基酸的功效与作用及副作用】氨基酸是构成蛋白质的基本单位，对人体健康至关重要。它们参与身体多种生理功能，如肌肉修复、免疫调节和神经传导等。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 促进蛋白质合成，增强免疫力，改善皮肤状态，支持神经系统健康 |
| 作用 | 有助于肌肉生长，缓解疲劳，调节情绪，促进伤口愈合 |
| 副作用 | 过量摄入可能导致消化不良、恶心、腹泻，长期过量可能影响肝肾功能 |
合理摄入氨基酸对身体有益，但需注意适量，避免滥用。建议在医生或营养师指导下使用。
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问 氨基酸的功效与作用及副作用
2025-10-02 01:48:16
问题描述：
氨基酸的功效与作用及副作用，快急死了，求给个正确答案！
答推荐答案
2025-10-02 01:48:16
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