【爱玉的功效与作用】“爱玉的功效与作用”是许多人关注的话题。爱玉，又称凉粉草，是一种常见的植物，常用于制作饮品和药用。其性味甘、淡，具有清热解毒、利湿消肿等功效。
以下是爱玉的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合夏季饮用 |
| 利湿消肿 | 对水肿、小便不利有一定改善作用 |
| 润肠通便 | 有助于促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 降火养颜 | 常饮可调理内热，改善皮肤状态 |
| 补充水分 | 夏季饮用可有效补充身体水分 |
综上所述，爱玉不仅口感清爽，还具备多种健康价值，适合日常适量饮用。
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