【白茯苓煲水有哪些做法】白茯苓是一种常见的中药材,具有健脾利湿、安神养颜等功效。煲水是其常见食用方式之一。以下是几种常见的白茯苓煲水做法:
做法名称 | 材料 | 做法简述 |
白茯苓红枣水 | 白茯苓10g、红枣3颗 | 白茯苓洗净后与红枣一同放入水中煮沸,小火煮20分钟即可 |
白茯苓枸杞茶 | 白茯苓10g、枸杞10粒 | 白茯苓与枸杞一起加水煮沸,焖10分钟饮用 |
白茯苓山药汤 | 白茯苓15g、山药50g | 白茯苓与山药一同炖煮30分钟,可加少量冰糖调味 |
白茯苓陈皮水 | 白茯苓10g、陈皮3g | 白茯苓与陈皮一起煮水,适合消化不良时饮用 |
以上方法简单易行,可根据个人口味和需求选择合适的做法。
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