【八款最去湿气的祛湿汤盘点去除湿气的八种汤】湿气重是常见问题，中医常通过饮食调理改善。以下是八款常见的祛湿汤，帮助身体排出湿气。
| 汤名 | 主要食材 | 功效 |
| 薏米红豆汤 | 薏米、红豆 | 健脾利湿，清热解毒 |
| 冬瓜薏米汤 | 冬瓜、薏米 | 清热利水，消肿祛湿 |
| 陈皮茯苓汤 | 陈皮、茯苓 | 理气健脾，祛湿化痰 |
| 赤小豆鲫鱼汤 | 赤小豆、鲫鱼 | 利水消肿，健脾祛湿 |
| 山药莲子汤 | 山药、莲子 | 健脾养胃，祛湿止泻 |
| 苦瓜绿豆汤 | 苦瓜、绿豆 | 清热解暑，祛湿排毒 |
| 茯苓白术汤 | 茯苓、白术 | 健脾祛湿，增强体质 |
| 芡实莲子汤 | 芡实、莲子 | 补脾止泻，祛湿养颜 |
可根据个人体质选择适合的汤品，长期饮用有助于改善湿气问题。
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