【肝脏不好不能吃的食物和水果】肝脏是人体重要的解毒器官，肝功能受损时，饮食需格外注意。以下是一些肝脏不好的人应避免或减少摄入的食物和水果：
| 类别 | 不宜食用的食物/水果 | 原因 |
| 食物 | 油炸食品、烧烤类 | 增加肝脏代谢负担 |
| 高糖饮料、甜点 | 易导致脂肪肝 | |
| 水果 | 荔枝、龙眼 | 含糖高，可能引发血糖波动 |
| 未成熟的水果 | 含酸性物质，刺激肠胃 |
建议选择清淡、易消化的食物，如绿叶蔬菜、全谷类和低脂蛋白。同时保持规律作息，有助于肝脏健康。
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问 肝脏不好不能吃的食物和水果
2025-10-01 20:46:08
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-01 20:46:08
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