【熬夜猝死的前兆有哪些】长期熬夜可能对身体造成严重伤害，甚至引发猝死。了解早期信号有助于及时调整生活习惯。
| 症状 | 说明 |
| 心悸、胸闷 | 心脏负担加重，可能出现异常心跳或呼吸困难 |
| 头晕、乏力 | 脑部供血不足，导致精神不振、注意力下降 |
| 情绪波动大 | 易怒、焦虑，与睡眠不足影响神经系统有关 |
| 食欲不振 | 生物钟紊乱，影响消化系统功能 |
| 视力模糊 | 眼睛疲劳，长时间用眼导致视觉不适 |
若出现上述症状，建议尽快调整作息，保证充足睡眠，并定期体检。避免长期熬夜，是预防猝死的关键。
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