【钙果的功效与作用有哪些】钙果，又称沙棘果，是一种营养丰富的野生水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、维生素E、多种矿物质和抗氧化物质，对增强免疫力、保护心血管、促进消化等有显著作用。
以下是钙果的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C、E，有助于提高免疫力 |
| 抗氧化 | 含有大量抗氧化成分，延缓衰老 |
| 保护心血管 | 有助于降低胆固醇，改善血液循环 |
| 促进消化 | 含有机酸，可刺激胃液分泌，助消化 |
| 增强骨骼健康 | 含钙、磷等矿物质，有益骨骼发育与修复 |
综上，钙果不仅味道独特，还具有较高的营养价值和健康价值，适合日常食用。
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