【按摩劳宫穴的功效是什么】劳宫穴是中医常用穴位之一，位于手掌心，当第2、3掌骨之间，约在第3掌骨的中点处。按摩此穴有助于调节身体机能，缓解多种不适。
总结：
按摩劳宫穴可舒缓情绪、改善睡眠、缓解手部疲劳、促进血液循环，并对心悸、口干等症状有一定辅助作用。
| 功效名称 | 说明 |
| 舒缓情绪 | 缓解焦虑、烦躁等心理压力 |
| 改善睡眠 | 帮助放松身心，提高睡眠质量 |
| 缓解手部疲劳 | 减轻长时间使用手部的不适 |
| 促进血液循环 | 有助于增强局部血液流动 |
| 缓解心悸 | 对心脏不适有辅助调理作用 |
| 缓解口干 | 可改善因内热引起的口干症状 |
建议每天按摩5-10分钟，手法轻柔，可配合深呼吸，效果更佳。
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