【安全期怎么算才准确】安全期是指女性月经周期中怀孕几率较低的时段，通常在排卵前后。但需注意，安全期并非绝对安全，因个体差异和生理变化可能导致排卵时间波动。
总结：
1. 安全期计算需结合月经周期长度和排卵规律。
2. 排卵前5天至排卵后2天为易孕期，其余时间为相对安全期。
3. 建议配合基础体温法或排卵试纸提高准确性。
| 项目 | 内容 |
| 周期长度 | 一般28-30天 |
| 排卵日 | 月经开始前14天左右 |
| 易孕期 | 排卵前5天至排卵后2天 |
| 安全期 | 排卵日前5天及排卵日后2天 |
建议通过记录月经周期、观察身体信号等方式更精准判断安全期。
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