【复合果汁健康吗】复合果汁是否健康，取决于其成分和制作方式。市面上的复合果汁通常由多种果汁混合而成，可能添加糖分、防腐剂或人工香精。天然无添加的复合果汁相对更健康，有助于补充维生素和抗氧化物；但含糖量高或添加剂多的产品则可能对健康不利。
| 项目 | 说明 |
| 成分 | 多种果汁混合，可能含糖或添加剂 |
| 健康性 | 视配方而定，天然无添加较健康 |
| 营养价值 | 可提供维生素和抗氧化物 |
| 风险 | 高糖或添加剂可能影响健康 |
建议选择成分简单、无额外添加的复合果汁，并适量饮用。
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