【安全期的计算方法是什么】安全期是指女性月经周期中怀孕几率较低的时间段，通常在月经前后。计算安全期的方法主要有以下几种：
| 方法 | 说明 |
| 基础体温法 | 每天早晨测量体温，排卵后体温上升0.3-0.5℃，可判断排卵已发生。 |
| 日历法 | 根据月经周期规律，推算排卵日，避开排卵前后5天为安全期。 |
| 宫颈粘液观察法 | 排卵期宫颈分泌物增多、透明如蛋清，提示排卵临近。 |
以上方法需结合使用，提高准确性。但需注意，安全期并非绝对安全，因个体差异或周期波动可能导致意外怀孕。建议有生育计划者选择更可靠的避孕方式。
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