【艾草的作用与功效】艾草是一种常见的中草药，具有多种健康价值。它广泛用于传统中医，常用于驱寒、祛湿、调理气血等。以下是艾草的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 驱寒暖宫 | 适合女性经期使用，缓解痛经 |
| 祛湿止痒 | 外用可缓解皮肤瘙痒、湿疹等 |
| 杀菌消毒 | 具有天然抗菌作用，可用于环境消毒 |
| 调节气血 | 常用于艾灸，改善血液循环 |
| 安神助眠 | 熏香或泡脚有助于放松身心 |
艾草可通过煎煮、熏蒸、泡脚等方式使用，但需注意适量，避免过度使用。在使用前，建议咨询专业医师，以确保安全有效。
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