【宝宝不睡觉是什么原因】宝宝不睡觉是许多家长常遇到的问题，了解背后的原因有助于更好地应对。以下是常见原因总结：
| 原因类型 | 具体表现 |
| 生理需求 | 饥饿、尿布湿、口渴等 |
| 环境不适 | 噪音、光线太亮、温度不适宜 |
| 情绪问题 | 分离焦虑、过度兴奋或紧张 |
| 疾病影响 | 发烧、感冒、肠胃不适等 |
| 作息不规律 | 白天睡太多、晚上难以入睡 |
宝宝睡眠质量与生活习惯密切相关，家长应保持规律的作息时间，营造安静舒适的睡眠环境，并关注宝宝的情绪变化。若长期无法改善，建议咨询儿科医生。
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