【爱起湿疹吃什么好】“爱起湿疹吃什么好”是许多患者关心的问题。湿疹与饮食密切相关，合理饮食有助于缓解症状。建议多吃富含维生素和抗氧化物的食物，如深色蔬菜、水果、坚果等。同时，避免辛辣、海鲜、酒精等易诱发过敏的食物。
以下是适合湿疹患者的饮食建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 富含维生素 | 胡萝卜、菠菜、柑橘类 | 增强皮肤抵抗力 |
| 抗炎食物 | 鱼类、亚麻籽油 | 减轻炎症反应 |
| 低致敏食物 | 苹果、燕麦、鸡肉 | 减少过敏风险 |
| 忌口食物 | 辣椒、海鲜、酒精 | 易加重湿疹 |
保持饮食清淡、规律，结合良好作息，有助于改善湿疹问题。
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