【八款养肝肾之枸杞食疗方】枸杞是常见的中药材，具有滋补肝肾、明目润肺的功效。以下是八款适合日常食用的枸杞食疗方，帮助调理肝肾功能。
| 食疗方名称 | 主要材料 | 功效 |
| 枸杞菊花茶 | 枸杞、菊花 | 清肝明目 |
| 枸杞红枣粥 | 枸杞、红枣、大米 | 养肝补血 |
| 枸杞炖鸡 | 枸杞、鸡肉、姜 | 补肝益肾、增强体质 |
| 枸杞银耳羹 | 枸杞、银耳、冰糖 | 润肺养颜、滋阴补肾 |
| 枸杞核桃豆浆 | 枸杞、核桃、黄豆 | 补脑益肾、增强记忆 |
| 枸杞桂圆汤 | 枸杞、桂圆、红枣 | 安神养心、补肝益肾 |
| 枸杞炒鸡蛋 | 枸杞、鸡蛋 | 补肝养血、增强体力 |
| 枸杞蜂蜜水 | 枸杞、蜂蜜、温水 | 润燥养肝、促进消化 |
以上食疗方可根据个人体质选择，长期坚持有助于改善肝肾功能，提升整体健康水平。
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