【八个月的宝宝能吃什么】八个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，饮食应以营养均衡、易消化为主。可逐渐引入更多种类的食物，帮助宝宝适应不同的口味和营养需求。
| 食物类别 | 可尝试食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、菠菜、土豆 | 煮熟后捣碎或打成泥 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨、猕猴桃 | 去皮去核，切成小块或泥状 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐、瘦肉泥 | 从少量开始尝试，观察过敏反应 |
| 主食类 | 米糊、面条、软米饭 | 逐渐增加稠度和颗粒感 |
| 其他 | 少量动物油、米粉 | 避免盐、糖和调味品 |
建议每天提供多样化的食物，保证营养全面。同时注意食物卫生与宝宝的接受程度，逐步过渡到成人饮食。
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