【艾叶泡脚功效】艾叶泡脚是一种传统中医养生方法，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解手脚冰凉 |
| 驱寒暖身 | 改善体内寒湿，适合冬季使用 |
| 缓解疲劳 | 放松肌肉，减轻一天的疲惫感 |
| 调节睡眠 | 有助于改善失眠，提高睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 通过温热刺激提升身体抵抗力 |
艾叶泡脚方法简单，将适量艾叶煮水后泡脚15-30分钟即可。但需注意水温不宜过高，时间不宜过长，避免皮肤烫伤。体质偏热者应谨慎使用。
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问 艾叶泡脚功效
2025-10-01 06:59:54
问题描述：
艾叶泡脚功效，这个怎么操作啊？求快教我！
答推荐答案
2025-10-01 06:59:54
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