【艾叶和红花泡脚的好处】艾叶和红花是传统中药材，常用于泡脚，具有一定的保健作用。以下是它们的主要功效总结：
| 成分 | 功效 |
| 艾叶 | 温经散寒、促进血液循环、缓解疲劳 |
| 红花 | 活血化瘀、改善手脚冰凉、舒缓肌肉酸痛 |
艾叶泡脚可帮助驱寒暖身，适合冬季使用；红花则有助于改善血液流动，对女性经期不适有一定辅助作用。两者结合使用，能增强效果，但需注意水温不宜过高，时间控制在15-20分钟为宜。体质偏热或皮肤敏感者应谨慎使用。
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问 艾叶和红花泡脚的好处
2025-10-01 06:54:53
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