【风味酸牛奶的功效和作用】风味酸牛奶是一种经过发酵的乳制品，具有独特的风味和多种健康益处。它不仅口感丰富，还富含营养成分，有助于促进消化、增强免疫力等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有益生菌，有助于调节肠道菌群，改善消化功能 |
| 增强免疫力 | 富含蛋白质和维生素，有助于提升身体抵抗力 |
| 补充钙质 | 是优质钙来源，有助于骨骼健康 |
| 改善肠道健康 | 益生菌可抑制有害菌生长，维持肠道平衡 |
| 缓解乳糖不耐 | 发酵过程减少乳糖含量，更适合乳糖不耐人群 |
综上所述，风味酸牛奶不仅美味，还对身体健康有诸多益处，适合日常适量食用。
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