【阿胶的正确吃法服用方法】阿胶是一种传统中药材，具有补血养颜、润燥止血等功效。正确服用能更好地发挥其药效。
| 项目 | 内容 |
| 服用时间 | 空腹或饭后1小时服用，避免与浓茶、咖啡同服。 |
| 服用方式 | 可烊化（加温融化）后冲服，或搭配黄酒、蜂蜜服用。 |
| 用量建议 | 每日3-9克，分2-3次服用，根据体质调整。 |
| 禁忌人群 | 感冒发热、脾胃虚寒者慎用。 |
| 常见搭配 | 配合红枣、枸杞、核桃等，增强补益效果。 |
服用时应遵医嘱，避免长期过量使用。合理搭配饮食，才能达到最佳效果。
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