【阿胶的功效与作用 阿胶的营养价值】阿胶是一种传统中药材，主要由驴皮熬制而成，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它常用于调理气血、改善体质，尤其适合女性和体弱者。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 补血养颜、滋阴润燥、安神助眠、增强免疫力 |
| 作用 | 改善贫血、缓解疲劳、促进伤口愈合、调节月经 |
| 营养价值 | 含有胶原蛋白、氨基酸、铁、钙等营养成分 |
| 适用人群 | 贫血患者、产后女性、体虚者、皮肤干燥者 |
阿胶虽好，但不宜过量食用，建议在医生指导下使用。合理搭配饮食，可充分发挥其保健作用。
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