【白细胞低吃什么食物补】白细胞偏低可能影响免疫力，适当调整饮食有助于改善。以下是一些有助于提升白细胞的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 高蛋白类 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 补充蛋白质，促进免疫细胞生成 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 增强免疫力，促进白细胞活性 |
| 富含锌食物 | 牛肉、坚果、豆类 | 有助于维持正常免疫功能 |
| 富含铁食物 | 红肉、动物肝脏、菠菜 | 改善贫血，间接提升免疫力 |
建议保持均衡饮食，避免过度加工食品。如白细胞持续偏低，应及时就医检查病因。
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