【艾叶泡澡有什么好处？】艾叶泡澡是一种传统的中草药疗法，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 祛寒除湿 | 艾叶性温，有助于驱散体内寒气，适合体寒或湿气重的人群。 |
| 改善血液循环 | 艾叶能促进血液流动，缓解手脚冰凉等问题。 |
| 缓解痛经 | 对女性来说，艾叶泡澡可缓解经期不适和痛经症状。 |
| 杀菌止痒 | 艾叶含有挥发油成分，具有抗菌作用，可缓解皮肤瘙痒。 |
| 放松身心 | 温热的艾叶水有助于放松肌肉，缓解疲劳。 |
使用时应注意水温适中，时间不宜过长，避免皮肤刺激。体质偏热者应谨慎使用。
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