【放屁多是怎么回事】放屁多是常见的消化系统问题，通常与饮食、肠道菌群或消化功能有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 摄入豆类、洋葱、高纤维食物等易产气 |
| 肠道菌群失衡 | 益生菌减少，导致食物发酵产生更多气体 |
| 吞咽空气 | 吃饭过快、嚼口香糖等习惯会吞入多余空气 |
| 消化不良 | 胃肠蠕动慢，食物在肠道停留时间长，易发酵 |
| 疾病因素 | 如肠易激综合征、乳糖不耐受等 |
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，适当运动促进肠胃蠕动。若长期频繁放屁并伴随腹痛、腹泻等症状，应及时就医检查。
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