【女性总感觉累困乏力没精神】女性常因生理、心理或生活习惯等因素，出现持续疲劳、困倦、无精打采的情况。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 内分泌失调 | 如月经周期、更年期等影响激素水平 |
| 睡眠不足 | 熬夜、作息不规律导致身体无法恢复 |
| 营养不良 | 饮食不均衡，缺乏铁、维生素B12等 |
| 心理压力大 | 工作、家庭压力造成精神疲惫 |
| 甲状腺功能异常 | 甲减等疾病会引起代谢减慢和乏力 |
建议女性注意规律作息、合理饮食，并定期体检。若症状长期存在，应及时就医排查潜在健康问题。
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