【swisse叶绿素片怎么吃效果好】Swisse叶绿素片是一种常见的膳食补充剂，主要成分为天然叶绿素，有助于促进排毒、改善消化和提升免疫力。正确服用方式能更好发挥其功效。
| 服用建议 | 说明 |
| 服用时间 | 建议空腹或饭后30分钟服用，避免与高脂食物同服 |
| 每日剂量 | 一般推荐每日1-2片，具体根据产品说明调整 |
| 饮水要求 | 服用时多喝水，有助于吸收和代谢 |
| 注意事项 | 避免长期过量服用，孕妇及特殊人群需遵医嘱 |
合理搭配饮食与作息，能进一步提升叶绿素片的健康效益。
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