【女性阴道干涩该怎么办】女性阴道干涩是常见问题，可能由多种因素引起，如激素变化、性生活频率、药物影响等。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 激素水平下降（如更年期） | 使用润滑剂或局部雌激素治疗 |
| 性生活频繁或缺乏刺激 | 增加前戏，使用水基润滑剂 |
| 药物副作用（如抗抑郁药） | 咨询医生调整用药 |
| 精神压力大 | 放松心情，保持良好作息 |
| 洗涤过度或使用刺激性产品 | 减少清洁频率，选择温和产品 |
建议出现持续干涩时，及时就医检查，排除疾病因素。日常注意保湿与健康生活方式也有助于改善症状。
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