【女性体温周期变化】女性体温在月经周期中会随着激素水平的变化而波动，这种变化对了解生理状态有一定参考价值。
| 时期 | 体温范围（℃） | 特点说明 |
| 月经期 | 36.1～36.5 | 基础体温较低，受雌激素影响 |
| 排卵前 | 36.2～36.6 | 逐渐上升，接近排卵点 |
| 排卵期 | 36.4～36.8 | 突然升高，持续约1周左右 |
| 黄体期 | 36.5～37.0 | 保持较高水平，为可能的妊娠做准备 |
通过记录基础体温，女性可以更清晰地掌握自身周期，辅助判断排卵时间或早期妊娠。但需注意个体差异，建议结合其他指标综合分析。
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