【女性生理科普】女性生理知识是每个女性都应该了解的重要内容，有助于维护健康与自我认知。以下是对女性生理周期的基本总结：
| 项目 | 内容 |
| 月经周期 | 一般为28天左右，范围在21-35天之间 |
| 月经期 | 每月持续3-7天，是子宫内膜脱落的过程 |
| 排卵期 | 通常在月经开始后第14天左右，是受孕高峰期 |
| 黄体期 | 排卵后到下一次月经前，激素水平变化明显 |
| 常见症状 | 经前综合征（PMS）、痛经、情绪波动等 |
了解自身生理周期有助于更好地管理健康，预防疾病。建议女性定期体检，保持良好生活习惯，如有异常及时就医。
以上就是【女性生理科普】相关内容，希望对您有所帮助。
