【艾灸养生功效】艾灸作为传统中医疗法，具有多种养生保健作用。它通过温热刺激穴位，促进气血运行，调理阴阳平衡。
| 功效名称 | 说明 |
| 温经散寒 | 适用于寒湿体质，缓解关节疼痛 |
| 补气养血 | 改善疲劳、面色苍白等气血不足症状 |
| 提升免疫力 | 增强身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 调节内分泌 | 对女性月经不调、更年期问题有帮助 |
| 疏通经络 | 缓解肌肉酸痛，改善局部血液循环 |
艾灸操作简便，适合日常保健使用。但需注意选择正规机构和专业人员操作，避免烫伤或不当使用。结合个人体质，合理应用艾灸，能有效提升生活质量。
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