【枣粉的营养价值】枣粉是由红枣加工而成的粉末,富含多种营养成分,是一种天然的健康食品。它不仅保留了红枣的大部分营养,还便于日常食用和吸收。
总结:
枣粉含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质(如铁、钾)以及多种抗氧化物质。适量食用有助于增强免疫力、改善贫血、促进消化,并具有一定的抗衰老作用。
营养成分 | 含量(每100克) | 功效 |
维生素C | 20mg | 增强免疫力 |
铁 | 2.5mg | 改善贫血 |
钾 | 400mg | 调节血压 |
膳食纤维 | 8g | 促进消化 |
抗氧化物 | 多种 | 抗衰老 |
综上,枣粉是一种营养丰富、易于吸收的天然食品,适合日常补充营养。
以上就是【枣粉的营养价值】相关内容,希望对您有所帮助。