【艾灸灸肚脐眼的好处与功效】艾灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，达到调理身体的目的。其中，灸肚脐眼（即神阙穴）被认为具有多种健康益处。
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 温补阳气、调理脾胃、增强免疫力 |
| 适用人群 | 脾胃虚弱、体寒、易腹泻者 |
| 常见症状改善 | 腹痛、腹胀、消化不良、月经不调 |
| 操作方式 | 灸盒或艾条悬灸，每次15-30分钟 |
| 注意事项 | 避免空腹或过饱时操作，皮肤敏感者需谨慎 |
艾灸肚脐眼有助于促进气血运行，改善体内寒湿状况，长期坚持可提升整体体质。但建议在专业指导下进行，以确保安全有效。
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