【颈椎病适合睡什么样的枕头】颈椎病患者在选择枕头时，应注重支撑性与舒适度。合适的枕头能有效缓解颈部压力，改善睡眠质量。
总结：
- 颈椎病患者宜选用中等高度、有一定硬度的枕头。
- 材质上可选择记忆棉、乳胶或颈椎枕，以提供良好支撑。
- 枕头形状应贴合颈部曲线，避免过高或过低。
推荐枕头类型对比表：
| 类型 | 特点 | 适合人群 |
| 记忆棉枕 | 回弹性好，贴合颈部曲线 | 多数颈椎病患者 |
| 乳胶枕 | 弹性佳，透气性好 | 对材质敏感者 |
| 颈椎枕 | 专门设计，支撑颈椎部位 | 颈椎严重不适者 |
| 水枕 | 可调节高度，适应不同需求 | 需要个性化调整者 |
选择适合自己的枕头，有助于缓解颈椎病症状，提升睡眠质量。
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