【脚扭伤没肿但是很疼怎么回事】脚扭伤后没有明显肿胀但依然感到疼痛，可能是由于韧带或软组织轻微损伤所致。以下是一些可能原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 轻微韧带拉伤 | 韧带部分撕裂，未引起明显肿胀，但疼痛感强烈 |
| 肌肉或肌腱损伤 | 运动中突然发力导致肌肉或肌腱受损 |
| 神经受压 | 损伤引发局部神经敏感，造成持续性疼痛 |
| 骨裂或骨折 | 骨骼微小断裂，初期可能无明显肿胀 |
建议：
如疼痛持续或加重，应尽早就医检查，排除骨折或严重韧带损伤。初期可采取冰敷、休息和适当固定，避免进一步受伤。
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